Oii...meu dia coemçou muito bem...

Oi keridas...
estou aki em mas um dia de R.A
aff hj keria acordar bem cedinho pra fazer caminhada mas nau consegui pq tava muito cansada....
e neh amanha vai da pq tenhu medico!!
mas segunda eu começo ai ja vai me ajudar bem mas neh!!!
vou fazre uma hora td dia...

e meu cardapio de hj eh=

café=2 biscoito de maizena e 1 copo de suco de cupuaçu...

lanche???

almoço=1 fatia pequena de torta de camarao,3 colheres de arroz,3 colheres de salada de soja...

620 cal ate agora